कफ और जुकाम का पानी निकालने के लिए करें वमनदोती

{content: हेल्थ रिपोर्टर रांची



बदलते मौसम में गला खराब होने के साथ जुकाम और वायरल सामान्य है। एंटीबॉयोटिक्स लेने के कारण कफ जमने की वजह से लंबे समय तक खांसी रहती है। कई बार दवाइयां लेने से भी कफ नहीं निकल पाता है। पेशेंट्स खांसते हुए परेशान हो जाते हैं। वमनदोती क्रिया से कफ और जुकाम का पानी निकलने पर पेशेंट्स को आराम महसूस होता है। यह क्रिया सप्ताह में तीन से चार बार करें। रिलीफ मिलने के बाद पांच दिन में एक बार कर सकते हैं। यह क्रिया करने के लिए एक से डेढ़ लीटर गुनगुने से ज्यादा गर्म पानी लें। इसमें सेंधा नमक मिलाएं। जितना जल्दी हो उतना जल्दी पानी पिएं। नीचे झुकते हुए जीभ से गले तक दो अंगुलियां डालें और पूरा पानी बाहर निकाल दें। ऐसा करने से कफ में आराम मिलेगा। टांसिल, एसिडिटी और गैस की बीमारी ठीक होगी। वजन भी कंट्रोल रहेगा।

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Ranchi - to remove water from cough and cold water vamanadai

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